Накшатра и дыхание

Накш̣атра – это основополагающий принцип и фундамент Джйотиш̣. Вы, должно быть, слышали это раньше. Что, если бы я сказал, что они являются основой границ знаков, их энергии и планетарного владения знаков!

Когда меня обучали Накш̣атра, меня научили представлять их как растения и деревья, которые поддерживают всё на этой земле. Если есть озеро или река, есть растения и деревья, поддерживающие берег озера или русло реки, без которых озеро или река высохнут. Даже бескрайние океаны зависят от океанских растений, чтобы поддержать свою экосистему, будь то качество воды, пищи или место отдыха для его обитателей.

И что является наиболее жизненно важным вкладом, что растения дают нам? Кислород! Современные данные говорят, что океанские растения несут отвечают за поглощение 80% углерода, что гарантирует, что мир сохраняется прохладным и чистым.

Это настолько важно! Какое одно поклонение мы можем выполнять каждый день, чтобы гарантировать хорошие отношения с накш̣атра? Дыхание!

Итак, если бы дыхание было самодостаточно само по себе, мы бы все были рок-звездами! Но нет, вам нужно понять Прāн̣ā. Что значит дышать для нас и дышать для рыбы, это не совсем то же самое, но мы оба живём благодаря жизненной силе, которая возникает из кислорода. Эта жизненная сила, которая является результатом кислорода – Прāн̣ā, а не кислород само по себе.

Растения поглощают CO2, поэтому они получают Прāн̣ā поглощая углерод. Мы все живем вне Прāн̣ā, но некоторые могут удерживать её в себе намного дольше через различные дыхательные упражнения.

Существует практика Прāн̣āйама, которая может означать либо

a) прāн̣ā-айана подразумевает увеличение или удержание окончания прāн̣ā

ИЛИ

b) прāн̣ā-йама подразумевает практику остановки или ограничения прāн̣ā.

Обе интерпретации имеют свою точку зрения, но практика остается в основном неизменной.

Если Прāн̣āйама или дыхательные упражнения просто означают задерживать наше дыхание на длительное время, то мы просто подготавливаем себя к фридайвингу без кислородного баллона. Вместо этого, если мы выполняем упражнения по визуализации или повторения мантры вместе с дыханием, то это становится поклонением.

Для этого мы учим простой практике Прāн̣āйамы поклонения Ш́иве с мантрой:

ॐ नमः शिवाय शुभम् शुभम् कुरु कुरु शिवाय नमः ॐ

ом намах̣ ш́ивāйа ш́убхам ш́убхам куру куру ш́ивāйа намах̣ ом

Вдох:           ॐ नमः शिवाय  ом намах̣ ш́ивāйа

Задержка: शुभम् शुभम् कुरु कुरु  ш́убхам ш́убхам куру куру

Выдох:        शिवाय नमः ॐ  ш́ивāйа намах̣ ом

Повторяйте это упражнение не более 10 раз в день натощак.

При выполнении всех дыхательных упражнений не задерживайте дыхание дольше, чем вы можете физически, и не напрягайте свое сердце или легкие без необходимости, если у вас есть заболевания дыхания или сердца.

С любовью и Джйотиш,